Cara Alami Mengobati Sakit Kepala

Cara Alami Mengobati Sakit Kepala

Sumber gambar : hellosehat.com

Pengertian Sakit Kepala :

Sakit kepala adalah sebuah kondisi ketika timbul rasa sakit dan tidak nyaman di bagian kepala, kulit kepala, atau leher bagian belakang. Penyakit yang satu ini sangat umum terjadi, dan diperkirakan 7 dari 10 orang mengalami setidaknya satu kali atau bahkan lebih,sakit kepala setiap tahun nya.

Sebagian besar sakit kepala tidak parah dan bisa diatasi sendiri dengan pengobatan secara alami,minum obat pereda sakit, minum air putih yang cukup, dan banyak beristirahat. 

Namun, ada beberapa sakit kepala perlu penanganan yang lebih lanjut secara medis,apabila disebabkan oleh kondisi yang dapat membahayakan nyawa seseorang.

Penyebab Sakit Kepala :

•Karena terlalu lelah

•Terlalu banyak memikirkan suatu hal

•Karena beratnya suatu masalah sehingga ada ketegangan

•Kurang tidur, kelelahan pada mata, gangguan pencernaan, adanya penyakit penyebab sakit kepala (hipertensi/tekanan darah tinggi)

•Dll

Sumber gambar : hellosehat.com

Cara Mencegah Terjadinya Sakit Kepala :

•Sebaiknya istirahat yang cukup, atau tidur yang teratur (minimal 7/8 jam setiap harinya)

•Tempat tinggal/rumah sebaiknya selalu dalam keadaan bersih, nyaman, rapi, oksigen/udara cukup dan selalu segar

•Rendam bagian kaki dengan air hangat selama beberapa saat

Berikut Cara Alami Mengobati Sakit Kepala :

•Ambil beberapa lembar daun jeruk nipis lalu tumbuk halus daunnya dan tambahkan minyak kelapa secukupnya kemudian campurkan keduanya hingga tercampur rata, setelah itu gosokkan pada bagian leher atau pelipis

•Ambil beberapa batang kangkung dengan daunnya, cuci dan bersihkan lalu masak ke dalam air yang mendidih selama beberapa saat jangan sampai terlalu lama, setelah matang bisa di gunakan untuk lalapan makan pagi dan sore.Lakukan selama dua atau tiga hari biasanya akan lebih baik

•Ambil setengah gelas air teh yang agak kental lalu tambahkan dengan satu sendok teh air jeruk nipis dan satu sendok makan madu murni setelah itu seduh dan minumlah setiap pagi dan sore hari

•Ambil kunir, gula jawa, dan garam secukupnya lalu parut kunir dan saring, kemudian rebus sampai mendidih ditambah dengan gula jawa dan garam secukupnya, setelah itu minumlah dua atau tiga kali sehari semalam

Anjuran :

•Istirahatlah yang cukup

•Makan-makan yang bergizi

•Hindari beban pemikiran yang berat

•Selalu mendekatkan diri Kepada Tuhan

Jika dengan cara pengobatan alami masih menunjukkan gejala - gejala yang tak kunjung membaik,sebaiknya periksakan ke dokter agar mendapatkan penanganan yang lebih lanjut.